本文目录一览：

• 〖壹〗 、为您解析什么叫疑病症
• 〖贰〗
  、谈谈父母的“病耻感
  ”
• 〖叁〗、遇到身体不舒服就怀疑自己得了新冠肺炎,怎么办?
• 〖肆〗 、疫情心理危机的表现有哪些
• 〖伍〗
  、咋样知道心理状态被没被上报社区
• 〖陆〗、什么情况下应该去看心理医生

为您解析什么叫疑病症

疑病症又称疑病性神经症 ，指对自身感觉或征象作出不切实际的病态解释
，致使整个心身被疑虑 、烦恼和恐惧占据的一种神经症 。以下从定义、临床表现
、判断方法三方面展开介绍：定义疑病症的核心特征是对自身健康状况的过度担忧，患者会将正常的生理感觉或轻微症状误判为严重疾病 ，即使医学检查排除了病理可能
，仍无法消除其疑虑
。

恐冻症，这一名词虽未在医学界有专有标注 ，但用以描述一类人群的心理状态却十分贴切。这类人群因过度担心自己患有渐冻症（医学上称为运动神经元病或肌萎缩侧索硬化症，MND/ALS）而产生强烈的恐惧和焦虑 。

原发性疑病症是指病人原本没有躯体疾病
，却对自身某些生理现象或异常感觉作出疑病性解释的一种心理疾病
。

谈谈父母的“病耻感 ”

父母的“病耻感
”是指当孩子疑似或已确诊心理问题或精神疾患时，父母因自责、内疚 、尴尬
、愤怒、恐惧 、羞辱
、无助等复杂感受而产生的内在羞耻体验 ，常伴随否认、逃避 、掩盖事实或过度补偿等行为
，具有隐蔽性且可能阻碍孩子接受必要诊疗。

父母抵触疾病，孩子会感到压力大 ，治疗效果也会受影响；父母开明
，孩子则更坦然，治疗效果更好 。家长病耻感产生的原因主客观因素交织：社会对抑郁症存在一定偏见 ，家长受此影响产生羞耻感；同时
，家长自身对抑郁症的认知和接受度也起重要作用。

一人患病常被视为“有辱门楣”，导致家属在婚恋
、求职等场景中隐瞒病情
。例如 ，父母发现孩子情绪异常时
，可能因“面子 ”拒绝就医，选取自我调整 ，反而延误治疗。连带病耻感的表现与危害情绪负担：家属常感到羞耻、内疚 、自责，甚至因“清醒的痛苦”陷入挣扎 。

这种孤立无援的状态容易激发挫败感
，转而投射为对患病父母的负面情绪
。社会观念转型带来的冲突不可忽视。传统孝道与现代个人主义形成对冲，年轻群体更注重生活质量 ，而老辈仍期待全天候陪护 。部分地区的养老院入住争议就源于此
，子女选取专业机构却被误解为遗弃
。隐性歧视机制也在悄然生效。

遇到身体不舒服就怀疑自己得了新冠肺炎,怎么办?

如果症状不符合，可能是身体其他方面的问题 ，必要时也应去医院就诊
，在医生指导下用药 。身体的不适可能是由多种原因引起的，如普通感冒
、肠胃炎等 ，不能自行盲目用药
，以免延误病情或产生不良反应
。三要改变行为 如果明知自己是健康的，但仍控制不住担心 ，可尝试转移注意力的方法。

疫情带来一系列心理应激反应
，担心自己得病是应激反应的一种 。建议稳定情绪
。如果没有出现发烧、干咳等典型症状，身边没有确诊或疑似的病人 ，也很少外出，被感染的可能性非常小
，不要过度恐慌焦虑。试试转移注意力，找一件事情让自己长时间投入去做 。

居家隔离：如果怀疑自己感染了新冠 ，应立即居家隔离
，避免外出，减少与他人接触。

疫情心理危机的表现有哪些

焦虑和疑病症：人们可能会过度关注自己的身体状况 ，将任何异常感觉与病毒联系起来
，担心自己被感染
。此外，有些人可能会不断查阅疫情信息 ，导致紧张和恐慌情绪加剧
，甚至出现盲目从众的行为。 愤怒情绪：在面临疫情威胁和压力时，产生愤怒情绪是试图增强控制感和自我保护的自然反应 。

警觉反应期：此阶段人们可能感到震惊 、恐慌 ，处于高度警觉状态
，不知所措或出现认知空白
。 消极防御期：个体为恢复心理平衡，可能启动自我保护机制 ，表现出否认、退缩
、回避等行为，可能出现抑郁、焦虑
，或对危险漠视，控制悲伤的表达。

焦虑 、疑病表现为特别关注身体的各种感觉 ，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来
，怀疑自己生病 。一部分人过于关注疫情相关消息，反复查看各种内容 ，加重了紧张
、恐慌的情绪
，甚至导致产生一系列盲目从众的行为
。

第一阶段是警觉反应期：主要表现为震惊、恐慌 、高度警觉
、不知所措，或者头脑里一片空白。第二阶段是消极防御期：为了恢复心理上的平衡 ，控制不良情绪
，个体会本能地启动自我保护机制，如否认、退缩 、回避
、抑郁、焦虑或者漠视危险的存在 ，或者控制悲伤的表达 。

领导力缺失：为自己缺乏领导力或无法有效应对危机感到沮丧
。

睡眠障碍 疫情导致许多人生活节奏被打乱
，出现睡眠问题。有些人可能因为邻里的影响，生物钟改变 ，睡眠节律受到影响 。 焦虑 在疫情初期，由于对新型冠状病毒的不了解
，恐慌情绪蔓延
。同时，失业 、收入减少
、孩子无法上学等问题也引发了人们的焦虑。

咋样知道心理状态被没被上报社区

确认心理状态是否被上报社区 ，可通过以下途径查询和确认：通过医疗机构查询若因严重精神障碍（如精神分裂症、双相障碍等）接受过专业诊断
，医生应在诊断后5个工作日内告知患者或监护人病情 、上报流程及权益 。

可以通过直接询问相关机构人员、查询社区相关记录
、借助第三方平台或政务热线这三类途径，确认自己的心理状态是否被上报到社区。

可以通过线上查询、电话询问两种方式 ，快速确认自己的心理状态报备是否已上报到社区
。

你可以通过当初提交上报的官方渠道
，查询心理状态相关上报的接收情况。如果是线下向社区工作人员提交的上报，可以直接联系社区负责综治 、民政或心理服务的工作人员 ，告知身份后询问该上报的接收情况
，部分社区会建立心理服务相关台账，可直接查询记录 。

心理状态报备是否成功上报社区 ，需根据你使用的报备平台来确认
，没有统一的通用查询方式
。如果是通过津心办APP
、微信小程序或支付宝小程序提交的报备，提交页面弹出“提交成功
”的提示时 ，就代表报备已完成，填报的数据会自动推送给对应的社区或村
，这类渠道无法额外查看报备状态也不能撤销。

拨打12356心理援助热线是否会被上报，需根据具体情况判断 ，并非所有通话都会触发上报流程 。 涉及严重心理危机时会启动上报机制若拨打12356时表达强烈自杀观念、自伤行为倾向或严重精神障碍症状（如幻觉 、妄想等）
，接线员会依据应急预案立即启动上报程序
。

什么情况下应该去看心理医生

如果自我评估或家人观察发现存在产后抑郁典型症状，尤其是症状持续超过2周且影响日常生活时 ，建议前往心理科就诊；若症状较轻可通过自我调节缓解
，可先尝试物理治疗并观察效果，但需保持与家人沟通并定期评估状态。

沮丧 ，做事提不起劲；或早晚情绪反差大
，时常大悲大喜，情绪波动剧烈 ，就需要找心理询问师 。

当出现以下情况时
，建议去看心理医生：情绪持续低落不开心 如果长期情绪低落，每天都无精打采 ，对什么事情都提不起兴趣，缺乏工作
、学习的动力
，感觉生活没有意义，容易伤心、委屈 ，经常一个人流泪
，甚至出现轻生想法或自杀计划，且这种情况持续超过2周以上 ，要警惕“抑郁症”
，此时需要寻求心理医生的帮助
。

持久的心情低落与焦虑 当个体长时间处于心情低落的状态，且常伴有焦虑 、躯体不适（如头痛
、胃痛等）以及睡眠障碍（如失眠、早醒）时 ，这可能表明个体正经历着抑郁情绪或抑郁症
，需要心理医生的专业评估与治疗。

简单来说，当一个人的行为 、心理
、认知发生了与平时或者社会准则相悖的情况 。