还没有确诊抑郁但我也察觉并确认到抑郁倾向了〖壹〗、优先启动专业医疗干预流程尽快预约精神科医生：抑郁倾向可能涉及生理-心理-社会多因素交互作用，仅凭自我观察难以准确判断病情程度（如是否达到抑郁症诊断标准、是否共病焦虑/强迫等其他精神障碍）。...